Tag: tips
Omgaan met depressie: waar moet je beginnen (+ extra tips)

Depressies komen regelmatig voor. Toch is het niet gemakkelijk om een precieze definitie van depressiviteit te geven. De vorm waarin een depressie komt is namelijk voor iedereen verschillend. Aan de andere kant betekent dit wel dat er veel manieren zijn waarop je kunt omgaan met depressie. Er zijn ...

READ MORE +
Burn-out voorkomen: deze tips helpen je op weg

Een burn-out is een echte kwaal van de eenentwintigste eeuw. Hoewel in de jaren tachtig en negentig al steeds meer mensen hier last van kregen is het aantal gevallen wereldwijd sterk toegenomen in de laatste jaren. Dit weet jij natuurlijk ook. Omdat je hebt gezien in je omgeving wat een burn-out ...

READ MORE +
Deze tips helpen je beter om te gaan met stress

Stress is een aandoening die tegenwoordig vaker voorkomt dan vroeger. Bovendien zijn er meer verschillende vormen van stress dan in het verleden. Ongeveer één op de tien Nederlanders krijgt te maken met overmatige stress. Het is dan ook belangrijk dat je leert omgaan met stress. Want hoewel stress ...

READ MORE +