Tag: stress
Deze tips helpen je beter om te gaan met stress

Stress is een aandoening die tegenwoordig vaker voorkomt dan vroeger. Bovendien zijn er meer verschillende vormen van stress dan in het verleden. Ongeveer één op de tien Nederlanders krijgt te maken met overmatige stress. Het is dan ook belangrijk dat je leert omgaan met stress. Want hoewel stress ...

READ MORE +
Chronische stress: heb ik er last van?

Wist je dat stress ook een chronisch probleem kan zijn? Chronische stress is namelijk niet hetzelfde als normale stress. Chronische stress kan zelfs heel gevaarlijk zijn. Je kunt er namelijk allerlei gezondheidsklachten van krijgen. Het is belangrijk om niet blootgesteld te raken aan chronische ...

READ MORE +
Klachten, kenmerken en verschijnselen van een burn-out

Je hebt weleens beter in je vel gezeten. Sterker nog, je voelt je gewoon ronduit slecht momenteel. Het lijkt wel alsof alle energie die je in je had verdwenen is en je motor is stilgevallen. Je voelt je opgebrand. Dus dat zet je aan het denken. Misschien heb je wel een burn-out. Maar hoe weet je ...

READ MORE +