Category: stress
Ontspannen met hennepolie

Ontspannen met hennepolie

Hennepolie is een mengsel van plantaardige olie en Cannabidiol (CBD). Dit middel is steeds populairder in Nederland aan het worden. Het helpt bij de bestrijding van vele klachten ...

READ MORE +
Omgaan met depressie: waar moet je beginnen (+ extra tips)

Omgaan met depressie: waar moet je beginnen (+ extra tips)

Depressies komen regelmatig voor. Toch is het niet gemakkelijk om een precieze definitie van depressiviteit te geven. De vorm waarin een depressie komt is namelijk voor iedereen ...

READ MORE +
Hooggevoeligheid: alles wat je moet weten

Hooggevoeligheid: alles wat je moet weten

Dat gevoel voor iedereen anders is, dat is je wel duidelijk. Hoe groot de verschillen kunnen zijn blijkt voor veel mensen echter een groot mysterie. Er zijn veel mensen die te ...

READ MORE +
Burn-out voorkomen: deze tips helpen je op weg

Burn-out voorkomen: deze tips helpen je op weg

Een burn-out is een echte kwaal van de eenentwintigste eeuw. Hoewel in de jaren tachtig en negentig al steeds meer mensen hier last van kregen is het aantal gevallen wereldwijd ...

READ MORE +
Deze tips helpen je beter om te gaan met stress

Deze tips helpen je beter om te gaan met stress

Stress is een aandoening die tegenwoordig vaker voorkomt dan vroeger. Bovendien zijn er meer verschillende vormen van stress dan in het verleden. Ongeveer één op de tien ...

READ MORE +
Manische depressie: symptomen en kenmerken

Manische depressie: symptomen en kenmerken

Elke depressie is anders. Daarom komen depressies ook in verschillende vormen. Een bekende vorm is de manische depressie. Tegenwoordig noemen experts dit ook wel de bipolaire ...

READ MORE +
Dit zijn de symptomen van overspannen zijn

Dit zijn de symptomen van overspannen zijn

Het is jammer, maar waar. Iedereen kan overspannen raken. Man of vrouw, jong of oud, iedereen is even kwetsbaar. Het is daarom goed om te weten hoe je kunt herkennen of je ...

READ MORE +
Chronische stress: heb ik er last van?

Chronische stress: heb ik er last van?

Wist je dat stress ook een chronisch probleem kan zijn? Chronische stress is namelijk niet hetzelfde als normale stress. Chronische stress kan zelfs heel gevaarlijk zijn. Je kunt ...

READ MORE +
Klachten, kenmerken en verschijnselen van een burn-out

Klachten, kenmerken en verschijnselen van een burn-out

Je hebt weleens beter in je vel gezeten. Sterker nog, je voelt je gewoon ronduit slecht momenteel. Het lijkt wel alsof alle energie die je in je had verdwenen is en je motor is ...

READ MORE +
Stress verminderen, de 10 manieren om te ontstressen

Stress verminderen, de 10 manieren om te ontstressen

1. Stress verminderen door jezelf te hypnotiseren Een van de manieren om stress te verminderen is zelfhypnose. Hypnose wordt vaak in een hoek van het klassieke zakhorloge en ...

READ MORE +
Mindfulness voor het dagelijks leven
Met vele tevreden cursisten een bijzonder effectieve leermethode, waar en wanneer je maar wilt!
Bekijk details